出現感覺腦袋里有另一個人、情緒失控且無法自控、不自知的自言自語等情況，可能是人格分裂，也可能是其他精神或心理問題，比如精神分裂癥、雙相情感障礙、應激相關障礙、分離性障礙等。 1.精神分裂癥：患者常有幻覺、妄想、思維形式障礙等。可能受遺傳、環境、神經發育等因素影響。治療常包括藥物治療，如利培酮、奧氮平、氯氮平等，以及心理社會支持。 2.雙相情感障礙：情緒在抑郁和躁狂之間波動?？赡芘c遺傳、神經生化、心理社會因素有關。治療藥物有碳酸鋰、丙戊酸鹽、拉莫三嗪等，同時需結合心理治療。 3.應激相關障礙：重大應激事件后可能出現。與創傷經歷、個體心理素質等相關。治療包括心理治療和藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林等。 4.分離性障礙：常有記憶、身份或意識的分離。可能與心理創傷、人格特質等有關。治療方法包括催眠治療、心理疏導等。 5.人格分裂：特征是存在兩個或更多截然不同的人格狀態。病因復雜，可能涉及童年創傷等。治療通常是綜合的，包括心理治療和藥物治療。 出現這些癥狀應引起重視，及時到正規醫院的精神心理科就診，進行全面評估和診斷，以便采取合適的治療措施。

這種情況考慮是心里的問題，最好找心理醫生幫助你調節一下，自己要在平時的飲食作息上注意調整。增加戶外活動，經常和別人溝通可以對你有所幫助

你好，如果能長時間處在工作學習壓力較大的狀態下無力承受，在我們大腦當中就容易滋生起另一個人格，與我們個人發生沖突，但只要不影響正常生活是不需要擔心什么的。如果身體不堪重負，不容易讓我們的思想大腦出現問題，要學會合理的安排學習生活工作，盡量保持一個良好的情緒。