16 歲男生身高 148cm，父母身高較矮，是否還能長高取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但并非絕對。父母身高較矮，子女仍有通過后天努力改善身高的可能。 2.營養：均衡的營養是身高增長的重要保障。要攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長。像籃球、跳繩、游泳等有氧運動，能促進生長激素分泌。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠對身高發育至關重要。生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，應保證每天 8 小時以上的睡眠。 5.激素水平：如果生長激素分泌不足或甲狀腺功能異常，可能影響身高。可通過相關檢查明確，必要時進行治療。 總之，16 歲仍處于生長發育階段，通過改善生活方式、合理飲食、適當運動和保證睡眠等，有機會促進身高增長。若對身高增長有疑慮，建議到正規醫院內分泌科就診，進行全面評估和診斷。

您好，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運動、營養、環境等，建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，保持情緒舒暢。

你好，身高很大程度與遺傳及營養狀況有關，如果父母身高不是很好的話，子女的身高很容易受到限制。但16歲骨骺線一般不會閉合，正處于青春期是發育長身體的時候， 你有長高的可能，平時要注意飲食營養均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質比較高的食物，保證休息時間和質量，多 參加體育鍛煉，如跳繩，籃球等