膝蓋半月板損傷的恢復時間因人而異，取決于損傷程度、治療方法、個體康復能力、日常護理以及是否存在并發癥等。吃健力多氨糖鈣片可能有一定輔助作用，但不能單純依靠它來治療。 1.損傷程度：輕度損傷可能在數周至數月恢復；中度損傷需數月；重度損傷甚至可能需要手術，恢復時間更長。 2.治療方法：保守治療如休息、物理治療等，恢復相對較慢。手術治療后，配合康復訓練，恢復進程受手術效果和康復情況影響。 3.個體康復能力：年輕人通常恢復較快，老年人因身體機能下降，恢復較慢。 4.日常護理：保持良好的休息，避免過度活動，注意膝關節保暖，有助于恢復。 5.并發癥：若出現感染、關節積液等并發癥，會延長恢復時間。 總之，膝蓋半月板損傷的恢復是一個綜合的過程，需要患者積極配合治療和康復，遵循醫生的建議，不可盲目依賴某種保健品。

你好，治療半月板損傷時以消腫止痛、舒筋活絡、強筋健骨為主要原則，半月板損傷因其病癥的 特殊性，所 以不適合運動鍛煉；切忌不能太累，不能受涼。祝你早日康復

膝蓋半月板損傷多久可以恢復，是需要看半月板損傷的程度，以及治療和休養、身體素質等方面的。你所說的藥物是有一定的效果的，起到保護軟骨作用和止痛效果。是可以吃的。還有就是若半月板損傷較重的，就建議進行手術的治療。不嚴重的可以通過休息以及藥物、理療等治療。