每天睡起來后背酸痛，可能由床墊不合適、睡姿不良、肌肉勞損、脊柱疾病、風(fēng)濕免疫性疾病等引起。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法對身體提供良好支撐，導(dǎo)致睡眠時脊柱處于不正常的姿勢，引起后背酸痛。 2.睡姿不良：如長時間趴著睡、蜷縮睡等，會使背部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，睡醒后出現(xiàn)酸痛。 3.肌肉勞損：長期重體力勞動或過度運動，造成背部肌肉慢性損傷，睡眠中肌肉放松，醒來后會有酸痛感。 4.脊柱疾病：如頸椎病、腰椎間盤突出等，可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致后背放射性酸痛。 5.風(fēng)濕免疫性疾病：如強(qiáng)直性脊柱炎，炎癥侵襲脊柱關(guān)節(jié)，也會引起后背的酸痛。 如果后背酸痛持續(xù)不緩解或逐漸加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

一般來說腰酸背痛可能是腰肌勞損的原因?qū)е碌模€有可能是長時間久坐或者姿勢不對引起的建議您最好來醫(yī)院拍個腰椎片，看看有沒有腰椎病，確定以后及時調(diào)理。

你好，根據(jù)你的描述，早晨起來感覺后背酸疼考慮多方面引起的原因，常見原因有生活飲食不規(guī)律，精神壓力較大，失眠，睡眠姿勢不對等多種因素，平時注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，增加體育鍛煉，增強(qiáng)個人體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。必要時去醫(yī)院做個詳細(xì)檢查，查看排除器質(zhì)性病變。