1、發現白癜風后要盡快到醫院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。2、生活要有規律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。3、適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。4、避免皮膚外傷，以免發生同形反應。5、不可用刺激性強的化妝品和外用藥。

小心皮膚的外傷，忌服維生素C，平時要盡量減少有害氣體的吸入，在晨練或者是運動的時候要選擇空氣清新的場所，平時還應注意做好勞動防護，要盡量減少直接接觸化工原料以及油漆涂料，還有重金屬鹽類等有害物，注意葷素搭配適當。白癜風患者要保持良好的心態面對自身疾病，要有正確的白癜風認識，千萬不能在心理上覺得自己的病期可怕，是治不好的疾病，一定要謹慎對待。

生活上要學會放寬心，遇見不順心的事要及時緩解壓力，養成好的作息規律，飲食不挑食，不偏食，做好皮膚護理，防曬，防止外傷，加強運動，提高免疫力，預防白癜風。得了白癜風應該了解飲食忌口，避免飲食不當會影響病情，阻礙治療，例如辣椒，大蒜等食物會刺激皮膚，海鮮，牛肉，羊肉等，這些食物會引起皮膚發紅，發癢等不利于治療，還有含維生素C的水果也要避免，它是一種還原劑，會阻礙黑色素合成，影響治療。