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如何通過食療改善頸椎病？

2024-11-27 14:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

簡單介紹治療頸椎病的食療

回答1
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陳高主治醫師

廣東省第二人民醫院

三級甲等

傳統醫學研究所

頸椎病患者可通過食療來緩解癥狀，如食用富含維生素 B 的食物、補充鈣質、攝入優質蛋白、多吃蔬果、食用具有活血通絡作用的食物等。 1. 富含維生素 B 的食物：維生素 B 對神經有營養作用，可多吃糙米、全麥面包、瘦肉等。 2. 補充鈣質：有助于增強骨骼，如牛奶、豆制品、蝦皮等。 3. 優質蛋白：利于肌肉修復，像雞肉、魚肉、蛋類等。 4. 多吃蔬果：提供豐富的維生素和礦物質，如西蘭花、蘋果、香蕉等。 5. 活血通絡食物：如山楂、桃仁等，能促進血液循環。食療雖能輔助改善頸椎病，但不能替代正規治療。患者還需注意保持正確的姿勢，避免長時間低頭。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-11-28 00:18

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