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            打籃球崴腳軟組織損傷,一周未下地仍酸咋辦

            軟組織損傷

            三個(gè)月前我打籃球腳脖子崴了,去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)軟組織損傷,沒(méi)傷到骨頭,現(xiàn)在一個(gè)禮拜沒(méi)下地,腳脖子有點(diǎn)酸,怎么辦

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              朱福印 醫(yī)師

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              外科

              打籃球崴腳導(dǎo)致軟組織損傷,一周未下地仍有酸痛感,可能是損傷未完全恢復(fù)、局部血液循環(huán)不暢、肌肉力量下降、韌帶緊張、心理因素等所致。 1.損傷未完全恢復(fù):軟組織損傷的修復(fù)需要一定時(shí)間,若損傷較嚴(yán)重,一周可能不足以完全恢復(fù)。 2.局部血液循環(huán)不暢:長(zhǎng)時(shí)間未活動(dòng),可能影響血液流通,導(dǎo)致代謝產(chǎn)物堆積,引起酸痛。 3.肌肉力量下降:缺乏活動(dòng)會(huì)使肌肉力量減弱,影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,產(chǎn)生不適。 4.韌帶緊張:受傷后韌帶可能處于緊張狀態(tài),容易引發(fā)酸痛。 5.心理因素:對(duì)受傷的擔(dān)憂和緊張情緒,可能放大身體的不適感。 總之,這種情況不必過(guò)于擔(dān)心。可適當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩,促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉放松。若酸痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的治療和康復(fù)訓(xùn)練。

              2024-11-28 07:35
            就醫(yī)問(wèn)藥

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            什么是軟組織損傷?   軟組織損傷可分為閉合性損傷與開(kāi)放性損傷。閉合性損傷常為挫傷及血腫;開(kāi)放性損傷有擦傷、挫裂傷、刺傷、切割傷、撕裂傷、剁碎傷、咬傷及火器傷等。24h內(nèi)用冷敷,以后改用熱敷或理療。較大血腫可穿刺抽血后加壓包扎。 查看全文»

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