減少維生素C的攝入;盡量避免手術和外傷;減少心里壓力，保持樂觀向上的心態，避免不良情緒的產生;經常運動，增強體質，提高自身免疫力;戒煙少酒;合理飲食，不要偏食、厭食，養成良好的飲食習慣。白癜風患者不經過詳細檢查、確定病因，就胡亂用藥物或者偏方，這樣不僅延誤最佳治療時機，而且花錢又傷身。眾多患者不知道在白癜風初期，白癜風的治療難度小，治療的費用也是最低的

1、避免暴曬：長期的受到紫外線、陽光暴曬是導致的一大主要因素，所以在日常生活中要避免長時間的暴曬，外出時要適當的涂抹防曬霜等防曬產品，尤其是戶外工作者更要注意。2、避免外傷：外傷也是導致的一大主要原因，所以在平時應該避免外傷。3、避免接觸化學產品：調查顯示，長期接觸有害的化學產品的人群更容易患上，所以在日常生活中應該要避免接觸這些產品。4、避免濫用藥：許多人在身體上出現一點小白點后就開始盲目的用藥，最后導致病情加重的情況出現。5、減少有害氣體的吸入：在進行晨練、運動時應該選擇空氣清新的場所來進行。6、增強體質：在日常生活中需要增強自身體質，增加抵抗力。

白癜風患者要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。如果有發現身體部位出現白斑的，盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。