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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙影 醫(yī)師
深圳皮膚病醫(yī)院
皮膚綜合科
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保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調(diào)。另外,養(yǎng)成每日早起排便的習慣,多運動,作息正常,或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)等多種痤瘡的預防方法。飲食盡量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物等一系列痤瘡的預防。我們需要增加洗臉的次數(shù),運動或者外出之后,應該及時的洗臉,將我們臉上的臟東西和油垢洗掉,保持臉部清潔、干爽,避免污物堵塞毛孔等各種痤瘡的預防。
2019-02-22 11:44
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