你好，根據你描述的癥狀，初步考慮是便秘引起腹痛的可能性大。引起這種癥狀的原因與你的飲食結構和生活習慣有很大的關系。你平時要多喝水，多吃含纖維高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，要養成定時排便的習慣，盡量減少便秘的發生。必要時可以口服潤腸通便的藥物治療。

您出現左下腹痛，并且大便呈顆粒狀的話。考慮是消化不好，也可能是有腸炎的原因導致的。建議您可以適當的服用整腸生進行調理。平時注意多吃一些高纖維的水果蔬菜。還要注意避免久坐適當活動，可以緩解便秘，三餐還要注意一定要有規律，也不能吃得太多太撐。祝您早日康復。

您好 考慮是便秘，腸痙攣，胃腸功能紊亂引起的左下腹（肚臍旁邊）痛，大便成顆粒狀，可以服用麗珠腸樂治療觀察看看，多吃蔬菜水果，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物

你好：左下腹痛，大便成顆粒狀，這情況有可能是腸胃功能紊亂，引起給個腸道益生菌來改善，盡量注意生活規律，多喝水，多吃水果，蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，還要注意飲食衛生，注意保暖，增強體質來改善。祝你健康！