得了白癜風皮膚變得敏感，脆弱，在治療過程中很多患者會忽視皮膚護理，引起皮膚外傷，曬傷等，導致黑色素合成出現障礙，耽誤治療，因此專家強調，在生活上一定要維護皮膚健康，注意防止外傷，外出時做好防曬，避免接觸橡膠類物品，輔助白癜風治療。患了白癜風后不要盲目的用藥，盲目用藥會引起發紅，過敏，對病情不利，嚴重的患者會發生擴散，加重病情，增加治療難度。

一，謹防皮膚外傷，避免同形反應的發生。同形反應是白癜風的一大發病特性，患者皮膚遭受外傷、摩擦、壓迫等外界刺激后，可誘發白癜風同形反應的發生，促使白斑發展和擴散，增加治療的困難。因此，皮膚護理避免皮膚外傷很重要。二，日常生活中要避免皮膚直接接觸含有有毒化學物質，尤其是酚類化合物的生活用品，如橡膠、瀝青、汽油等，避免這些用品中含有的化學物質，直接或者間接損傷黑色素細胞，加重病情。三，出門在外要注意防曬，避免紫外線暴曬。長時間陽光照射，會加劇皮膚內黑色素細胞的過度消亡，促使白斑發展，阻礙治療。因此，白癜風患者出門在外要做好防曬措施，適當的涂抹防曬霜，使用遮陽傘遮蓋等。四，治療時需謹慎使用外用藥物。白癜風治療藥物眾多，其中一些外用藥多帶有一定的刺激成分，盲目涂抹這些藥物，可刺激患者的皮膚，加重病情。因此，白癜風治療中，患者要結合自己的病情盡量選擇刺激性較小的藥物，并規范用藥，以便發揮藥物的最佳藥效，促進治療。

得了白癜風后患者在日常生活中外出時患者需要做好防曬措施，生活中盡量避免外傷，保持一個樂觀的心態，輔助白癜風治療。白癜風護理良好的生活習慣對白癜風患者來說，對其治療也是起到了輔助作用，一個好的睡眠對白癜風的治療是有好處的。所以生活中要做好護理工作。治療白癜風應信賴中醫。白癜風患者平時飲食盡量避免辣椒，大蒜，魚蝦，羊肉，牛肉等，白癜風患者飲食上可以多吃些黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，豆制品，動物肝臟，新鮮蔬菜，來促進白癜風治療。