您好，根據您的主訴分析給您以下建議：1.應多食富含酪氨酸與礦物質的食物,如瘦肉、蛋類、動物內臟(肝、腎等)、牛奶、新鮮蔬菜、各種豆類及其制品、花生、墨芝麻和核桃等硬殼果類,以及一些黑色食物如黑米、黑豆等,還有葡萄干和牡蠣、田螺等貝菪食物,這樣有利于康復。2.刺激性和富含維C的食物。不能喝酒,抽煙,熬夜,辣椒,碳酸飲料,酸奶,酸性食物,蝦,螃蟹。富含維生素C的食物主要是水果(西瓜香蕉可以適量的吃,其它的都應盡量少吃),蔬菜中不要吃西紅柿,白蘿卜,香菜等等。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物最好就別吃了,辛辣,過酸的食物也需要注意少吃,碳酸飲料不要

病情分析：引起白癜風的原因有很多，主要原因是遺傳自身免疫失調，黑色素細胞自毀，微量元素缺乏，內分泌失調等等。它的主要原因有飲食不均衡，精神神經因素。指導意見：白癜風忌食蔥蒜，魚蝦，羊肉，咸菜，辣椒，酒類。不宜吃菠菜。少吃含維生素c多的食物。因為它會干擾皮膚黑色素的合成。橘子，橙子等也要少吃。可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等。

白癜風患者平時注意避免食用富含維生素C的食物，如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的恢復，比如煙、酒、辣椒等。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，瘦肉、動物肝臟、蛋類、牛奶、蘿卜、冬筍、木耳、海帶、花生、黑芝麻、核桃等食物，這對于白癜風的治療都是有一定的輔助幫助。