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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王瑾 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
傳統醫學研究所
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可以在床上做訓練運動 比如平板支撐 或者有人適合做飛燕、做拱橋還有一些小動作，踢腿這些，可以在床上做鍛煉，不會損傷到腰椎，又可以鍛煉到腰的肌肉的運動都可以做。
2019-02-26 15:34
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