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回答1
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張建春 副主任醫師
常州眼科醫院
腎病綜合征
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0-6個月前的寶寶需要0.5克食鹽。1-3歲的幼兒每天需要700mg(相當于1.8g食鹽)，1克食鹽相當于一個黃豆粒大小。4-6歲的孩子每天大約需要900mg的鈉(相當于2.3克食鹽)。6歲以上的兒童食鹽量最好控制在3-5克鹽。如果不是必須的話，那么在孩子一歲之內家長最好不要讓寶寶吃鹽，而到了六歲以上的時候，那么可以適當的給寶寶吃一些鹽，最好每天只吃最多不超過五克的鹽，這樣可以保證孩子的飲食健康。雖然鹽是生活的必需品，但是過度食用，會導致孩子腎臟的負擔。所以媽媽，平時做飯的時候少放一點鹽。
2019-02-27 17:06
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