服用緊急避孕藥后出現月經紊亂較為常見，可能與藥物影響激素水平有關。若紊亂情況持續，需引起重視。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.觀察出血情況：留意出血時間和出血量，若在3到7天內停止，通常無需過度擔憂。
2.調整生活方式：保持規律作息、均衡飲食、適度運動，減輕壓力，有助于恢復正常月經周期。
3.避免再次服用：緊急避孕藥不宜頻繁使用，以免加重月經紊亂。
4.藥物調節：如出血異常或月經周期長期紊亂，可在醫生指導下使用雌孕激素類藥物，如戊酸雌二醇、黃體酮等進行調節，但需遵醫囑。
5.就醫檢查：若月經紊亂嚴重，伴有腹痛等不適，應及時就醫，進行性激素六項等檢查，以明確原因。
總之，服用緊急避孕藥后月經紊亂，先觀察，必要時通過調整生活方式或藥物治療，嚴重時就醫。

你好，吃木耳，黑木耳被譽為“素中之葷”，木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。木耳中還含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。