晚上吃西紅柿好嗎
我是一名辦公室文員,經(jīng)常需要坐在電腦前面工作,有時(shí)候忙起來,不知不覺的就到了晚上下班的時(shí)候,因此也就慢慢的胖了起來,胖起來容易,瘦下來可真是難呢,朋友告訴我可以晚上不吃飯,吃西紅柿。
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回答1
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)一科
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晚上吃西紅柿是比較好的,西紅柿里面含維生素,和營養(yǎng)成分是比較豐富的,長時(shí)間的吃西紅柿,是可以幫助增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)身體的營養(yǎng)成分,平時(shí)注意自己的飲食衛(wèi)生進(jìn)行調(diào)節(jié),注意食物的多樣化,注意營養(yǎng)成分要均衡是比較好的,根據(jù)具體的表現(xiàn)多吃西紅柿是比較好。
2019-03-01 19:05
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,晚上是可以吃番茄的,可加快身體的基礎(chǔ)代謝,促進(jìn)身體積極消耗攝入的能量,改善體質(zhì),使身體不容易胖起來。此外,番茄含有的褪黑素能夠幫助睡眠,促進(jìn)體內(nèi)生長激素的分泌,生長激素又能夠加快新陳代謝。
2019-03-01 10:52
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