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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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花生米生吃具有一定益處，也存在一些弊端，過量食用還可能帶來不良后果。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-03-01 18:16
1.好處：富含蛋白質、脂肪、維生素等營養成分，適量食用有助于補充營養，其外衣能促進血液生成。
2.壞處：脂肪含量較高，大量食用易導致消化不良，引起腹脹、腹痛等癥狀。
3.過量影響：可能加重腸胃負擔，影響消化功能；還可能導致體重增加。
4.注意事項：過敏體質者食用可能出現過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫等。
5.食用建議：腸胃功能較弱者應少吃，食用時要充分咀嚼。
總之，花生米生吃有好處，但要適量，根據自身身體狀況合理食用。
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，根據您的描述，花生是植物，天然的東西，對人體沒有什么壞處，但是吃也要適量，飲食要均衡，膳食合理，才能滿足自己身體的需要，以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2019-03-01 10:53
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