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空腹吃香蕉好不好

2019-03-01 10:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

空腹吃香蕉好不好

回答1
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鐘娃副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

消化內科

空腹吃香蕉通常不好。這可能引發多種健康問題，且存在一定風險。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.影響心血管：空腹時，香蕉中的鎂元素會破壞血液中鎂鈣平衡，抑制心血管。
2.增加心臟負荷：胃腸內無食物時吃香蕉，會加快腸胃運動，促進血液循環，增加心臟負擔，易致心肌梗塞。
3.影響血鉀濃度：使血液中鉀含量高于正常，導致感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等。
4.駕駛風險：此時開車易發生交通事故，駕駛員尤其不宜空腹吃。
5.營養失衡：吃多易發胖，血脂升高。
總體而言，不建議空腹吃香蕉，一般應在飯后或非饑餓狀態下食用。
2019-03-04 14:39

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