產(chǎn)后順產(chǎn)多久可以運(yùn)動(dòng)或者跑步
產(chǎn)后（順產(chǎn)）多久可以運(yùn)動(dòng)或者跑步？子宮什么時(shí)候可以變得跟孕前一樣大怎么恢復(fù)？
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回答1
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成娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，順產(chǎn)以后子宮，附件，盆底肌等的恢復(fù)大約需要42天左右的時(shí)間。也就是需要做42天的學(xué)習(xí)，坐月子期間有很多需要注意的事情，不能著涼，不能吃辛辣刺激性食物，不能劇烈運(yùn)動(dòng)等。所以產(chǎn)后的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)至少要在42天以后，根據(jù)身體的實(shí)際情況逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，不能太著急。
2019-12-07 20:20
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，對(duì)于順產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，身體恢復(fù)的比較快。一般在產(chǎn)后幾個(gè)小時(shí)就可以下床活動(dòng)了，但是只是限制于在家的輕微活動(dòng)，想要恢復(fù)跑步和鍛煉還是需要一定的時(shí)間的。順產(chǎn)之后最好等到42天復(fù)查的時(shí)候沒問題再恢復(fù)跑步。
2019-03-01 10:56
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
