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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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耿立果 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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男性早泄受多種因素影響,如心理因素、包皮過長、前列腺炎、龜頭敏感、神經異常。治療早泄可從多方面入手,包括食療。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2019-03-05 18:47
1.心理調節:保持良好心態,避免焦慮緊張,增強自信心。
2.飲食調理:多吃富含鋅的食物,如牡蠣、牛肉;食用韭菜、核桃等補腎食物;適當攝入蜂蜜、香蕉等有助于緩解壓力。
3.生活習慣:規律作息,避免熬夜;適度運動,增強體質。
4.局部護理:注意生殖器衛生,避免感染。
5.性行為技巧:學習控制節奏,增加前戲時間。
通過綜合調理,有助于改善早泄癥狀。若情況嚴重,應及時就醫。
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