-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
-
經常早晚吃麥片一般不會上火，但如果過量食用且不注意運動，可能會長胖。這取決于麥片的種類、食用量、搭配食物、個人體質以及運動量等。 1.麥片種類：純燕麥片富含膳食纖維，相對不易長胖和上火。但添加了大量糖分和油脂的麥片，熱量較高，可能導致長胖。 2.食用量：適量食用能提供營養且不會造成負擔，過量則可能因熱量堆積而長胖。 3.搭配食物：若搭配高糖、高脂肪食物，如巧克力、油炸食品等，容易長胖。 4.個人體質：不同人的新陳代謝速度不同，有些人即使吃較多麥片也不易長胖或上火，而有些人則較易出現。 5.運動量：缺乏運動，熱量消耗少，吃麥片也可能長胖。 總之，適量食用優質的麥片，并注意飲食搭配和適當運動，一般不會有上火和長胖的風險。但如果食用不當，可能會帶來不良影響。
2024-11-27 16:37
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你好，根據你的描述考慮可能是有經常吃麥片，這種情況是不可取的，最好是早上吃一次就可以了啊，吃多會導致營養的缺失或者變胖的，以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。
2024-11-28 00:42
-
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是內熱? 內火(熱)是和內寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產熱過多所導致的疾病。產熱的絕對過多引起的“內(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產生各種癥狀。 查看全文»
