-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
喝醋對減肥可能有一定輔助作用，但效果有限，且需注意正確方式和可能的風(fēng)險(xiǎn)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2019-03-01 22:20
1.醋能促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于消化，在一定程度上對減肥有幫助。
2.不過，單純依靠喝醋減肥效果不顯著，還需結(jié)合合理飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入。
3.適量運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增加能量消耗，促進(jìn)脂肪燃燒。
4.多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、粗糧，增加飽腹感，減少其他食物攝入。
5.保持良好的睡眠，有利于調(diào)節(jié)新陳代謝，對控制體重有積極作用。
喝醋可作為減肥的輔助手段之一，但不能完全依賴。綜合運(yùn)用多種健康的生活方式，才能達(dá)到理想的減肥效果。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
您好，根據(jù)你的描述食醋不但能夠分解脂肪，而且還能抑制脂肪的生成。食醋中含有各類氨基酸。可以幫助分解體內(nèi)的蛋白質(zhì)。還可以消化身體吸收的糖，讓新陳代謝順利進(jìn)行。以上是我的回答，希望對你有幫助。
2019-03-01 11:53
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 掛號榜單!寧波治男科醫(yī)院去哪里“總榜...
- 實(shí)時(shí)公開：寧波治早泄醫(yī)院排名正式公開...
- 寧波江北復(fù)大醫(yī)院怎么樣「口碑」寧波看...
- 【實(shí)時(shí)更新】寧波江北復(fù)大醫(yī)院怎么樣-...
- 健康科普:寧波江北復(fù)大醫(yī)院怎么樣-寧...
- 上海做近視矯正手術(shù)哪個(gè)醫(yī)院好?普瑞眼...
- 上海做近視矯正去哪一家醫(yī)院好?找普瑞...
- 上海做白內(nèi)障手術(shù)大概需要多少錢?普瑞...
- 上海去哪里做ICL晶體植入手術(shù)好?普...
- 上海做全飛秒激光多少錢?普瑞眼科20...
