国产精品久久久久影院色老大,久久在线一区,毛片一级免费

即問即答

喝芹菜汁能減肥嗎

2019-03-01 11:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

喝芹菜汁能減肥嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

營養科

喝芹菜汁對減肥有一定幫助，但也存在一些限制和注意事項。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.熱量低：芹菜汁熱量低，可減少總體熱量攝入。
2.富含纖維：所含粗纖維能增加飽腹感，減少食物攝取。
3.性涼局限：其性涼，過量食用可能引起腸胃不適。
4.營養不均衡：蛋白質、脂肪和碳水化合物含量低，長期喝易營養不良。
5.飲用頻率：不能長期大量喝，一周適宜喝三天左右。
總之，芹菜汁可作為減肥輔助手段，但不能完全依賴，還需結合均衡飲食和適量運動。
2019-03-02 10:42

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

朋友，根據你的提問，對減肥有效果的，建議注意結合運動減肥和節食有一定效果的，建議減少食量，吃飯時間要固定；遠離小零食、蛋糕、餅干等高脂肪的食物；只吃白肉，雞肉魚肉；不喝碳酸飲料；吃飯多吃菜，減少吃米飯及面條；能站著就不坐著；堅持下來相信你一定會變瘦的。祝您早日恢復健康。
2019-03-01 11:55

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據世界衛生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節痛乏力

推薦醫生 更多»