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高血壓注意什么飲食？

2019-03-01 11:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

高血壓注意什么飲食？

回答1
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陳愛蘭主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

高血壓患者平時不能吃太咸食物，也需要注意飲食清淡，不能吃油膩食物和肥肉，高血壓飲食注意低鹽低脂肪，也需要多吃新鮮蔬菜和水果，你平時多吃芹菜，海帶，鴨蛋等，血壓高也需要按時口服降壓藥，你也需要注意休息，盡量不能勞累，也不能喝酒，因為喝酒會引起血壓升高。
2019-03-01 13:52

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回答2
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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

1、高血壓患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各種豆類、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等。
2、應還常吃一些具有降血壓作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、蘿卜、胡蘿卜、海蜇、海帶、牛肉、表魚、鱖魚、黑魚等。
2019-03-01 12:02

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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