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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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吃胡蘿卜一般不會導致上火。胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素、膳食纖維等多種營養成分，適量食用對身體有益。上火的原因較為復雜，通常與飲食不均衡、作息不規律、情緒壓力、環境因素、體質差異等有關。 1. 飲食不均衡：長期偏好辛辣、油膩、高熱量食物，容易引發上火。 2. 作息不規律：經常熬夜，睡眠不足，會影響身體機能，導致上火。 3. 情緒壓力：焦慮、緊張、憤怒等不良情緒長期積累，可能引發上火。 4. 環境因素：干燥、炎熱的環境，水分補充不足，易出現上火癥狀。 5. 體質差異：有些人屬于熱性體質，相對更容易上火。 總之，正常適量食用胡蘿卜不會上火。但要保持良好的生活習慣和飲食結構，多吃蔬菜水果，多喝水，保證充足睡眠，保持心情舒暢，以維持身體的健康平衡。
2024-11-27 18:15
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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吃胡蘿卜不會上火，胡蘿卜含有多種營養物質，對身體有利。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素被吸收利用后，可以轉化成維生素a可以促進寶寶的骨骼發育。還可以幫助腸胃蠕動，增強腸胃功能，同時還可以補充多種維生素，對治療夜盲癥很有效果，2個月的小寶寶服用不要過量，可以適當的喝點兒。
2024-11-27 17:49
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什么是內熱? 內火(熱)是和內寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產熱過多所導致的疾病。產熱的絕對過多引起的“內(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產生各種癥狀。 查看全文»
