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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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您好，對于每個患者來說，平時生活當中，如果出現腰椎間盤突出的話，應該注意飲食細節是重要的。平時患者可以多吃一些白果栗子，或者是鹿肉，平時生活中多吃一些含鈣類的食物，多吃一些牛奶蝦皮和海帶。患者吃清淡最好了，不要吃辣椒之類刺激食物，患者一定要注意保持飲食的清淡是很重要的千萬不能抽煙也不能喝酒。應該養成一個良好的飲食習慣。多喝蔬菜湯，和喝高鈣牛奶，這樣有利于預防腰椎間盤突出治療。
2019-03-01 22:12
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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腰椎間盤突出你這種情況可以適當做做腰部理療，適當鍛煉一下腰背肌，還有就是做腰背肌鍛煉，飲食上也沒有特別要注意的，就是少吃一些富含激素類的。祝你健康，希望回答能對你有幫助。
2019-03-01 12:39
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