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            長時間電腦工作后脖子不適如何應對

            長時間電腦工作后脖子不適如何應對

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              曾騰輝 主任醫師

              深圳市第二人民醫院

              三級甲等

              脊柱外科

              長時間電腦工作后脖子不適,可能是頸部肌肉勞損、頸椎生理曲度改變、頸椎間盤突出等原因所致。如不適持續或加重,應及時就醫。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
              1.休息調整:工作中定時活動頸部,下班后可熱敷頸部,緩解肌肉緊張。
              2.適度運動:進行頸部伸展、米字操等簡單運動,增強頸部肌肉力量。
              3.改善坐姿:調整電腦高度和座椅位置,保持頸部正直。
              4.藥物治療:遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉,緩解疼痛。
              5.物理治療:如按摩、針灸、牽引等,需在專業機構進行。
              6.就醫檢查:若癥狀嚴重,應到醫院就診,可能需進行X光、CT等檢查。
              長時間電腦工作者應重視頸部健康,采取多種措施預防和緩解脖子不適。一旦出現嚴重癥狀,務必及時就醫。

              2019-03-06 15:01
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              你好,甲狀腺免疫球蛋白是一種反應自身免疫反應指標,單純的升高是沒有特異性的臨床意義的,需要結合具體甲狀腺功能,影像學的檢查,明確以后再治療的。

              2019-03-01 12:40
            • 回答2追問

              追問是開放提問,不一定是原來醫師回答

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            張哉炯

            張哉炯 / 主任醫師

            擅長:對頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經驗,手術操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術3000余例。擅長脊柱疾病的微創及開放手術治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術等脊柱微創手術技術。

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            高增陽

            高增陽 / 副主任醫師

            擅長:擅長四肢創傷的顯微外科修復與重建,糖尿病足,壓瘡褥瘡治療等。

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            程忠勇

            程忠勇 / 副主任醫師

            擅長:腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關節損傷、血管與神經肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創面不愈合的治療等。

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