天麻與三七可以同雞肉一起食用，但需適量。經(jīng)常耳鳴的飲食調(diào)理較為復(fù)雜，包括食物選擇、生活習(xí)慣調(diào)整等。常見的有助于緩解耳鳴的食物有核桃、黑芝麻、黑木耳、黑豆、山藥等。 1.食物選擇：核桃富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對神經(jīng)系統(tǒng)有益；黑芝麻能補肝腎、益精血，有助于改善耳部血液循環(huán)；黑木耳有滋陰潤燥、活血通絡(luò)的作用；黑豆能補腎滋陰；山藥健脾益胃，有助于增強體質(zhì)。 2.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜；減少噪音接觸，避免長時間處于嘈雜環(huán)境；適度運動，如散步、瑜伽等，增強身體抵抗力。 3.情緒調(diào)節(jié)：避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，保持心情舒暢。 4.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試按摩耳部穴位，如耳門、聽宮、聽會等；也可進行艾灸，溫通經(jīng)絡(luò)。 5.及時就醫(yī)：如果耳鳴持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，如耳部疾病、高血壓、糖尿病等，并進行針對性治療。 總之，對于經(jīng)常耳鳴的情況，綜合調(diào)理很重要。在飲食和生活習(xí)慣上多加注意，必要時尋求醫(yī)療幫助，以緩解耳鳴癥狀，提高生活質(zhì)量。

患者你好，耳鳴可能是肝腎陰虛火旺引起的，或是有耳科疾病。天麻可平抑肝陽，息風(fēng)止痙。三七可活血化瘀，消腫止痛。這兩種中藥可以一起煲雞肉吃。建議就醫(yī)查明耳鳴的原因再對癥治療。