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膝關節骨質增生的鍛煉方法

2019-03-01 12:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質增生

問題：

膝關節有積液、骨質增生半年了，始終沒好，膝關節疼痛，走路有些障礙，不能受凍、

回答1
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鄭帥副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

脊柱骨科

你好，膝關節骨質增生，建議你平時多加鍛煉。如游泳騎單車。有效的抑制骨質增生。平時建議你口服氨基葡萄糖。建議你口服三個月停服兩個月繼續服用。也可以有效的預防骨質增生。平時注意冬季保暖。以免骨質增生增重。也可以到專門的康復醫院找專門的大夫給你進行輔導治療。
2019-03-02 12:08

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回答2
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丁文峰主治醫師

重慶墊江縣人民醫院

二級乙等

骨科

膝關節骨質增生的鍛煉，盡量避免大運動的鍛煉，可以散步，做小跑運動。運動可以增強血液的流量，要掌握科學的運動方法，持之以恒。運動的同時要多吃一些含鈣量豐富的食物，以便更好的預防骨質增生以及減緩疼痛。
2019-03-01 12:59

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什么是骨質增生? 　　骨質增生是中老年常見的風濕性疾病。患病率和年齡、性別、民族以及地理因素有關。如45歲以下女性患病率僅2%，而65歲以上達68%。55歲以下男女骨性關節炎關節分布相同，而高齡男性髖關節受累多于女性，手骨性關節炎則以女性多見。中國人髖關節骨性關節炎患病率低于西方。查看全文»

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