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生吃花生米的功效與作用？

2019-03-01 13:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

生吃花生米有什么好處,虛寒怕冷貧血愛做夢手腳冰冷

回答1
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梁天山主任中醫師

廣州市紅十字會醫院

三級甲等

中醫科

花生米具有補血的功效，尤其是花生米的外衣，補血功效非常的不錯，適當的吃花生米還可以加速身體的代謝，有助于垃圾和毒素的排出，花生米就屬于一種堅果，又屬于一種含有油膩物質比較豐富的食物，它能夠起到美容養顏排毒的功效，對于女性來說還是比較有益的，適當的吃一些生花生米還可以調理腸胃。
2019-03-02 20:04

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回答2
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

生吃花生米，少量吃的話，對身體有一定的好處，能夠提供營養，說是有改善貧血的這種作用，但是如果吃得太多，它會影響到消化功能，這個也會起到反作用，祝你健康，希望回答能對你有幫助。
2019-03-01 13:24

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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