經(jīng)期可以做仰臥起坐嗎？
2019-03-01 13:21
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醫(yī)生好,請問下經(jīng)期可以做仰臥起坐嗎,醫(yī)生好，請問下經(jīng)期可以做仰臥起坐嗎？可以做瑜伽的倒立體式嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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靳瑾 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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來月經(jīng)的時候是可以做仰臥起坐的，但是非常不建議劇烈的去運(yùn)動，劇烈的運(yùn)動，有可能會影響到子宮的收縮，從而引起月經(jīng)量過多，或者月經(jīng)周期延長的情況。而且劇烈的運(yùn)動也不利于經(jīng)期子宮，內(nèi)膜的恢復(fù)。所以建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，偶爾輕微的仰臥起坐，不會影響到月經(jīng)的周期。
2019-03-02 16:38
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者您好，臨床上，女性在月經(jīng)期間，盡量避免做劇烈的運(yùn)動。指導(dǎo)意見：根據(jù)你的描述，基于你的情況，由于你現(xiàn)在是在月經(jīng)期間，所以不宜做仰臥起坐和倒立體式等運(yùn)動。祝你健康，希望回答能對你有幫助。
2019-03-01 13:31
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