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回答1
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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雞蛋和蜂蜜都是常見的天然食品,富含營養。它們可以一起食用,不會產生不良反應,且能互補營養,但需要注意個體差異和適量原則。
2019-12-04 09:04
1. 營養互補:雞蛋富含優質蛋白質、維生素和礦物質,而蜂蜜含有天然糖分、酶類和抗氧化物質,兩者搭配可提供多樣化的營養成分。
2. 容易消化:蜂蜜有助于食物的消化吸收,與雞蛋同食可能有助于減少胃部不適的風險。
3. 注意過敏:盡管兩者一般安全,但部分人群可能對雞蛋或蜂蜜過敏,需謹慎食用。
4. 年齡適宜:兒童的消化系統較弱,混合食物可能增加過敏風險,建議在醫生建議下給幼兒食用。
5. 適量原則:過量食用任何食物都可能對健康造成負擔,因此,雞蛋和蜂蜜的攝入應適量。
總的來說,雞蛋和蜂蜜可以安全地一起食用,它們的組合在提供營養的同時,也有一定的保健功效。然而,個人體質不同,如有特殊疾病或過敏史,最好在醫生指導下食用。同時,保持均衡飲食,多樣化攝取營養,才是健康的飲食之道。
面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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患者您好,指導意見:這種情況是可以的,營養還可以互補。民間也有開水沖雞蛋,等待稍涼后,加入蜂蜜飲用的傳統。這樣用一般是用來潤肺止咳,其實也有很好的營養作用。蜂蜜不宜和蔥姜蒜、韭菜、大米、鯽魚、萵苣、豆漿、豆腐一起吃。以上回答希望對你有幫助,祝您健康。
2019-03-01 14:17
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