出現近兩日有嘔吐感、坐著心慌且食量少，運動可緩解的情況，可能是胃腸功能紊亂、低血糖、心律失常、貧血、心理因素等原因所致。 1.胃腸功能紊亂：飲食不規律、精神壓力大等可能導致胃腸蠕動異常，出現嘔吐感、食欲不佳。可通過調整飲食結構，規律作息來改善。 2.低血糖：能量攝入不足或消耗過多，會引起低血糖，導致心慌、乏力。及時補充糖分能緩解癥狀。 3.心律失常：心臟電活動異常，可能引起心慌。需進行心電圖等檢查明確類型，再對癥治療。 4.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，導致心慌、食欲不振。要明確貧血類型，針對性治療，如缺鐵性貧血補充鐵劑。 5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能引發身體的不適。可通過心理調節，如放松訓練來緩解。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因并采取相應的治療措施。

你好，嘔吐考慮是胃炎或消化不良的原因，可做個腹部B超，排除外科情況，嘔吐明顯有脫水情況可輸液處理，可注意飲食，多喝水，進易消化吸收飲食

你好，根據你所描述的癥狀，考慮應該是消化不良引起的癥狀。可以服用些助消化的藥物進行治療。例如可以服用些多潘立酮片和雞內金片。需要注意 飲食，少食多餐，不要暴飲暴食，吃些易消化的食物，不要吃辛辣、辛涼、生硬的食物。飯后適量活動一下，不要隨后睡覺。