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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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葡萄干吃多了可能會胖，原因包括含糖量、熱量、代謝影響、營養成分和食用習慣等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2019-03-05 20:04
1.含糖量：葡萄干糖分濃縮，大量攝入易導致糖分超標。
2.熱量：其熱量相對較高，過量食用會增加總熱量攝入。
3.代謝影響：所含酚類化合物可能抑制水解酶活性，減緩代謝。
4.營養成分：富含碳水化合物，多吃易堆積轉化為脂肪。
5.食用習慣：一次性吃太多，易超出身體正常代謝能力。
總之，適量食用葡萄干有益健康，過量則可能導致發胖。
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