長期手淫出現時間短、失眠多夢、易出汗、遺精、精液固態狀等問題，可能是由于腎虛、神經衰弱、生殖系統炎癥、不良生活習慣、心理因素等造成。 1.腎虛：長期手淫可能導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛則有畏寒怕冷、精神不振等。可服用六味地黃丸、左歸丸等藥物調理腎陰虛，金匱腎氣丸、右歸丸調理腎陽虛。 2.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大易導致神經衰弱，出現失眠多夢等癥狀。需調整心態，保持良好作息，必要時服用谷維素、維生素 B1 等。 3.生殖系統炎癥：如前列腺炎、精囊炎等，炎癥刺激可引起相關癥狀。需進行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4.不良生活習慣：經常熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會影響身體健康。應改變不良習慣，適當運動，增強體質。 5.心理因素：對手淫過度擔憂、焦慮，會加重癥狀。需進行心理疏導，樹立正確認知。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院男科或泌尿科就診，明確病因，遵醫囑進行治療。

你好，長期手淫，現在時間不到一分鐘，失眠多夢，容易出汗，遺精，長期或頻繁手淫卻可造成嚴重的精神負擔，容易造成精液質量下降，性欲減退，早泄，陽痿等癥狀。建議您到醫院檢查后遵醫囑給予對癥處理。平時要注意局部衛生，戒手淫，放松心情等。

你好，長期手淫導致腎陰虛癥狀，建議口服補腎類藥物，如六味地黃丸藥物調理，主要戒除手淫，多補充營養，加強體育鍛煉，改善體質，保持充足睡眠，心態積極樂觀，學會釋放不良情緒，把注意力投入到日常生活中，轉移注意力，養成良好生活習慣，改善不良生活習慣，可以逐漸得到治愈。