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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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枸杞和檸檬泡水具有多種好處，如補充營養、促進消化、抗氧化、增強免疫力、美容養顏等。 1.補充營養：枸杞富含枸杞多糖、維生素、礦物質等；檸檬含有維生素 C、檸檬酸等，二者結合可為身體提供一定的營養成分。 2.促進消化：檸檬中的檸檬酸能促進胃酸分泌，有助于食物的消化和吸收。 3.抗氧化：枸杞中的多糖和檸檬中的維生素 C 均具有抗氧化作用，能減少自由基對細胞的損傷。 4.增強免疫力：枸杞中的成分有助于調節免疫系統，增強身體的抵抗力。 5.美容養顏：維生素 C 可抑制黑色素形成，有助于美白肌膚，減少色斑。 總之，枸杞和檸檬泡水是一種較為健康的飲品，但需注意適量飲用，且不能替代藥物治療疾病。
2024-11-28 19:22
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