年紀大皮膚變差致心情郁悶怎么辦？
2024-11-28 10:28
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年輕的時候我的皮膚一直都很好，但是年紀大了皮膚慢慢的不好了，孩子也不喜歡和我一起出門逛街了，老公也覺得我是黃臉婆，出門應酬也不帶著我一起去了，導致我現在的心情非常郁悶
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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年紀大皮膚變差可能與新陳代謝減緩、膠原蛋白流失、紫外線傷害、內分泌失調、生活習慣不佳等有關。 1.新陳代謝減緩：隨著年齡增長，身體代謝速度變慢，皮膚細胞更新周期延長，導致皮膚老化。 2.膠原蛋白流失：膠原蛋白是維持皮膚彈性和緊致的重要成分，年齡增大其合成減少，皮膚變得松弛。 3.紫外線傷害：長期暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚細胞，加速皮膚老化和色斑形成。 4.內分泌失調：體內激素水平變化，如雌激素減少，影響皮膚狀態。 5.生活習慣不佳：睡眠不足、壓力過大、飲食不均衡、吸煙等不良習慣也會損害皮膚。 改善皮膚狀況需要綜合調理，保持良好的生活習慣，注意防曬和皮膚護理。可適當補充富含維生素 C、E 的食物。必要時咨詢皮膚科醫生，選擇合適的治療方法。
2024-11-28 13:16
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