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產后喝豆腐湯能否有效促進下奶

2019-03-04 12:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

產后喝豆腐湯能否有效促進下奶

回答1
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徐成康主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

婦科

產后下奶受多種因素影響，包括飲食、嬰兒吸吮、心情調節、食材搭配和食用豆制品等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食：豆腐湯、黃豆煮豬蹄、炒絲瓜紫菜、西紅柿炒雞蛋、鯽魚湯等食物都有助于下奶。這些食物富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分。
2.嬰兒吸吮：讓嬰兒多吸吮乳頭，可刺激下丘腦分泌泌乳素，從而促進乳汁分泌。
3.心情調節：保持心情舒暢，避免緊張焦慮的情緒，有利于乳汁的正常分泌。
4.食材搭配：如黃豆煮豬蹄時加入通草，能增強下奶的效果。
5.豆制品：適當多吃其他豆制品，能提高奶水質量，對下奶有益。
綜合運用以上多種方法，能夠幫助產后順利下奶，保障母嬰的健康。
2019-03-04 20:26

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回答2
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

您好，想用豆腐湯下奶，一般效果不是很好，建議可以口服生乳汁，平時多喝些雞湯，魚湯排骨湯，注意休息，避免勞累。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫院就診當面咨詢醫生。
2019-03-04 12:14

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