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靜脈曲張適合哪些鍛煉方式

2019-03-04 12:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：靜脈曲張

問題：

靜脈曲張適合哪些鍛煉方式

回答1
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殷恒諱主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

血管外科

靜脈曲張患者可通過一些鍛煉來緩解癥狀，如步行、游泳、踮腳尖、抬腿、小腿肌肉拉伸等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.步行：簡單易行，能促進腿部血液循環。
2.游泳：水的壓力有助于減輕腿部靜脈壓力。
3.踮腳尖：增強小腿肌肉力量，促進血液回流。
4.抬腿：抬高腿部，利于靜脈回流。
5.小腿肌肉拉伸：放松肌肉，改善靜脈功能。
合理的鍛煉有助于改善靜脈曲張，但癥狀嚴重時應及時就醫。
2019-03-05 15:01

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回答2
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

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全科

你好，靜脈曲張時不建議做大的運動，比如跑步，深蹲等以免出現下肢血栓形成加重曲張。指導意見：嚴重的會導致肺部栓塞危及生命。平時可以適當慢走就可以了，不要久坐或者久站不動。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2019-03-04 12:15

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什么是靜脈曲張? 　　靜脈曲張指淺靜脈擴張，常見于下肢。靜脈曲張患者通常有疼痛及腿部乏力感，小腿及踝關節可有瘙癢、搔抓引起抓痕、潮紅和皮疹、局部皮膚干燥。隨著靜脈曲張加重，癥狀亦逐漸加重。坐位時用凳子墊高患肢可減輕靜脈曲張的癥狀但不能預防靜脈曲張發生。妊娠期出現的靜脈曲張不需治療，分娩后2～3周可明顯好轉。查看全文»

疾病癥狀：靜脈曲張皮膚干燥

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