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2019-03-04 12:09 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

血糖高的人早餐怎樣選擇食物

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

許伍華副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

內分泌科

血糖高的患者早餐選擇要注意控制熱量，可考慮主食、蛋白質類、豆制品等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.主食：如全麥面包、燕麥片等，富含膳食纖維，升糖較慢。
2.蛋白質類：像雞蛋、牛奶、瘦肉，能增加飽腹感。
3.豆制品：豆漿、豆腐等，富含優質植物蛋白。
4.蔬菜類：如生菜、黃瓜等，提供維生素和膳食纖維。
5.堅果類：少量杏仁、巴旦木，補充健康脂肪。
合理搭配早餐，有助于控制血糖，保持健康。
2019-03-04 19:20

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回答2
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

你好，血糖高，建議最好化驗糖耐量實驗，明確有無糖尿病。糖尿病本身不可怕，可怕的是血糖高引起的并發癥。指導意見：建議低鹽低脂高纖維飲食，不要過于驚喜和油膩，控制主食攝入量，邁開腿，可以適當多吃洋蔥，木耳以及各種菌類。早餐可以吃牛奶或者豆漿，各種蔬菜高纖維食物，定量主食。祝您早日恢復健康。
2019-03-04 12:19

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