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回答1
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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奶昔減肥有一定作用，其原理是減少熱量攝入，增強飽腹感。但效果受多種因素影響。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2019-03-05 16:53
1.熱量控制：奶昔通常熱量較低，有助于控制每日總熱量攝入。
2.飽腹感維持：能減少過度饑餓導致的暴飲暴食。
3.營養均衡：優質奶昔應包含蛋白質、維生素等營養成分。
4.個體差異：不同人體質和代謝水平不同，減肥效果有別。
5.產品選擇：正規渠道的產品質量更有保障。
奶昔減肥可作為輔助手段，但需結合合理飲食和適量運動，且應關注自身健康狀況。
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，奶昔主要是由牛奶和水果制做而成的。其材料均是食物類，不會有什么副作用。意見建議：奶昔從營養和能量上來看，是沒有減肥的功效的。祝你健康，希望回答能對你有幫助。
2019-03-04 12:19
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