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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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艾條熏肚臍眼減肥的效果并沒有充分的科學依據。減肥需要綜合考慮多種因素,如飲食控制、適量運動、良好的睡眠、心理調節以及基礎代謝等。 1. 飲食控制:減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入,增加蔬菜、水果和優質蛋白質的比例。 2. 適量運動:有氧運動如慢跑、游泳等能消耗熱量,力量訓練有助于增加肌肉量,提高基礎代謝。 3. 良好的睡眠:保證充足且高質量的睡眠,有利于調節激素水平,避免因激素失衡導致的肥胖。 4. 心理調節:保持積極樂觀的心態,避免壓力過大引發的情緒性暴飲暴食。 5. 基礎代謝:年齡、性別、身體組成等都會影響基礎代謝,通過合理的飲食和運動可以提高基礎代謝。 總之,減肥是一個綜合性的過程,不能單純依靠艾條熏肚臍眼這一種方法。建議采取科學合理的方式,并在必要時咨詢專業醫生或營養師的建議。
2024-11-27 19:44
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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病情分析:這個應該是可以調理一下內分泌的,對減肥應該也是可以的。指導意見:我建議你還是不要過于緊張的,注意飲食,注意營養的供應,注意加強體育鍛煉。
2024-11-27 19:05
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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點燃艾炷或艾條在體表的一定部位進行熏灼,給人體以溫熱性刺激以防治疾病的一種療法。艾灸的應用范圍比較廣泛,尤其適用于慢性虛弱性及風寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經通絡、行氣活血、祛濕散寒、溫補中氣、回陽固脫、消瘀散結、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。 查看全文»