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糖尿病人能否喝小米稀飯

2019-03-04 12:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病人能否喝小米稀飯

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊兵全副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

內分泌科

糖尿病患者可以適量喝小米稀飯，但需注意控制量和搭配。同時要考慮血糖控制情況、整體飲食結構、個體消化能力、小米稀飯的烹飪方式及進食時間。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.血糖控制：若血糖穩定，可少量飲用；若血糖波動大，應謹慎。
2.飲食結構：喝小米稀飯時，要相應減少其他主食攝入。
3.個體消化：消化能力弱的患者，適量飲用避免加重腸胃負擔。
4.烹飪方式：煮得越久越軟爛，升糖速度可能越快。
5.進食時間：避免在睡前喝，以防夜間血糖升高。
總之，糖尿病患者喝小米稀飯要綜合多方面因素考量，以維持血糖穩定。
2019-03-05 09:40

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回答2
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

您好適量是可以的建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫。
2019-03-04 12:20

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