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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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葡萄干富含糖分，多吃不利于減肥。減肥要綜合多方面，包括飲食、運動、作息、心理、代謝等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2019-03-04 21:55
1.飲食：控制高熱量食物攝入，如油炸食品。多吃蔬菜水果。
2.運動：選擇適合自己的有氧運動，如跑步、游泳。
3.作息：保持規律作息，充足睡眠利于新陳代謝。
4.心理：保持良好心態，避免壓力性暴飲暴食。
5.代謝：關注自身代謝情況，如有異常及時就醫。
減肥需綜合多種因素，長期堅持，不可依賴單一方法。
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，減肥絕對不能病急亂投醫的，什么都要少吃，葡萄干甜的肯定不行。指導意見：這個無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅持。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。
2019-03-04 12:35
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