經常腹痛腹瀉、腹部涼且緊張時腹瀉，可能與脾胃虛寒、腸道功能紊亂、精神心理因素、飲食不當、慢性腸炎等有關。 1.脾胃虛寒：脾胃陽氣不足，溫煦失職，導致腹部涼、易腹瀉。可通過食用溫熱食物，如羊肉、生姜等調理，藥物可選擇附子理中丸、小建中顆粒等。 2.腸道功能紊亂：腸道蠕動和分泌功能異常。需注意規律飲食，避免生冷、油膩食物。藥物可用雙歧桿菌四聯活菌片、馬來酸曲美布汀片等。 3.精神心理因素：緊張時腹瀉多與此有關。應學會放松，減輕壓力。必要時可咨詢心理醫生。 4.飲食不當：如暴飲暴食、過度食用辛辣刺激食物等。要調整飲食習慣，均衡飲食。 5.慢性腸炎：腸道炎癥長期存在。治療上除了注意飲食，還可使用腸炎寧片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物。 總之，出現這些癥狀應重視，調整生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

患者好，你的情況多是考慮是屬于中陽虧虛引起id陽虛的表現指導意見：你的情況可以考慮使用附子理中丸加上參苓白術丸進行治療一下就是可以的，以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫。