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            日常哪些食物有助于降血糖?

            2型糖尿病

            日常哪些食物有助于降血糖?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              張文 副主任醫(yī)師

              廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

              三級(jí)甲等

              遺傳與內(nèi)分泌科

              日常中,部分食物對(duì)控制血糖有益,如蔬菜、粗糧、水果、豆類、堅(jiān)果等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
              1.蔬菜:如苦瓜、芹菜、黃瓜等,富含膳食纖維,熱量低,能延緩血糖上升。
              2.粗糧:像燕麥、糙米、玉米等,升糖指數(shù)低,增加飽腹感。
              3.水果:柚子、草莓、櫻桃等,含糖量相對(duì)較低,富含維生素。
              4.豆類:如黑豆、紅豆、綠豆,富含蛋白質(zhì)和膳食纖維。
              5.堅(jiān)果:杏仁、巴旦木等,富含健康脂肪和蛋白質(zhì),但要適量食用。
              合理搭配這些食物,有助于控制血糖,但不能替代藥物治療。

              2019-03-05 19:25
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              谷魁廣 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              患者好,病例分析:食物一般不降糖。合理飲食:一個(gè)雞蛋,一袋牛奶,二兩瘦肉,魚肉更好;三兩豆腐,營(yíng)養(yǎng)豐富,四兩水果,控制少吃;五兩主食,粗細(xì)搭配;六兩蔬菜,適當(dāng)多吃;七八分飽,效果更好。意見(jiàn)建議:建議合理飲食。以上是我的建議,由于無(wú)法全面了解病情,如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

              2019-03-04 12:36
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            高偉

            高偉 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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            張杰

            張杰 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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