冬季白癜風患者預防病情加重及止癢需從多方面入手，包括預防感染、避免外傷、注意飲食、合理護膚及調整心態。若病情變化，應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.【預防感染】冬季易患感冒及上呼吸道感染，如扁桃體炎等，這些均可能引發白癜風，需注意保暖，增強免疫力。
2.【避免外傷】外傷可導致病情復發或加重，日常活動中要小心保護皮膚。
3.【合理飲食】戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含微量元素的食物，如堅果、豆類等。
4.【護膚保濕】冬季氣候干燥，使用溫和的保濕護膚品，避免皮膚過于干燥引起瘙癢。
5.【調整心態】保持樂觀情緒，避免精神壓力過大，以免影響病情。
總之，白癜風患者冬季要做好各方面的預防工作，如有異常，及時尋求專業醫生的幫助。

你好，仔細看了一下您提供的病史，這種情況臨床也是非常多見的，可能是過敏性疾病，可以服用氯雷他定試試。建議平時清淡飲食，多進食一些水果蔬菜，禁忌辛辣。同時加上一些有氧運動，調控心理狀態。祝你健康，希望回答能對你有幫助。