日一日操一操,高清国产视频,日本爽爽爽爽爽爽免费

即問即答

吃木糖醇口香糖會發胖嗎？

2019-03-04 14:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

吃木糖醇口香糖會發胖嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉喜紅主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

臨床營養科

吃木糖醇口香糖一般不會導致發胖，但在某些情況下也可能存在發胖風險，這與攝入量、個體代謝、飲食搭配等因素有關。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.木糖醇熱量低：木糖醇的熱量相對蔗糖等糖類較低，少量食用通常不會造成熱量過剩。
2.個體代謝差異：不同人的基礎代謝率不同，代謝較慢者可能因少量額外熱量而發胖。
3.攝入量：若過量食用木糖醇口香糖，累積的熱量也可能導致體重增加。
4.飲食搭配：若吃口香糖的同時，飲食不節制，攝入過多高熱量食物，易發胖。
5.咀嚼習慣：長時間咀嚼可能刺激食欲，導致進食量增多，從而引起發胖。
總體而言，正常食用木糖醇口香糖不太容易發胖，但仍需注意控制攝入量和保持良好的飲食及生活習慣。
2019-12-03 15:03

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好，口香糖不會使人發胖的。指導意見：減肥最健康有效的方法還是節食加運動了。運動要選擇有氧運動，每次的持續時間在30分鐘以上才能達到燃脂的效果。節食主要是晚上，早飯午飯都是要吃的，特別是早飯，長時間不吃早飯對身體有很大的影響，并且反而容易引起發胖。晚上盡量少吃，少攝取糖類脂肪等，可以用蔬菜水果代替。
2019-03-04 14:15

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據世界衛生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節痛乏力

推薦醫生 更多»