常年手淫引起陰虛火旺、掉頭發(fā)，可能與腎陰虛相關(guān)。這涉及到身體的陰陽(yáng)平衡失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、毛囊營(yíng)養(yǎng)不足等多種因素。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.疾病原理：手淫過度易損耗腎陰，導(dǎo)致陰虛火旺。腎陰不足，無(wú)法滋養(yǎng)頭發(fā)，從而引起脫發(fā)。
2.飲食調(diào)整：多吃黑芝麻、豆制品、桑葚、核桃、首烏等食物，有助于補(bǔ)腎生發(fā)、烏發(fā)。
3.生活習(xí)慣：改掉手淫習(xí)慣，避免熬夜，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.藥物治療：可口服左歸丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等藥物，但需遵醫(yī)囑。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。
總之，要綜合調(diào)理，改善陰虛火旺和脫發(fā)癥狀。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

指導(dǎo)意見：我們要堅(jiān)決戒掉不良習(xí)慣，同時(shí)可以配合口服一些六味地黃丸必要的時(shí)候可以口服左歸丸充足睡眠情緒穩(wěn)定，不要焦慮和勞累多做戶外運(yùn)動(dòng)