牙齦紅腫的消除方法，包括注意口腔衛生、局部治療、藥物治療、手術處理及及時就診等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.注意口腔衛生：養成良好的刷牙習慣，使用牙線，定期洗牙，去除牙菌斑和牙垢。
2.局部治療：輕度紅腫可用鹽水沖洗，超聲波洗牙；較重紅腫伴化膿可切開引流。
3.藥物治療：口服抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯、甲硝唑等，控制感染。
4.手術處理：深牙周袋者可進行牙周刮治手術。
5.及時就診：在醫生指導下進行相應檢查和處理，遵循醫囑。
總之，牙齦紅腫應重視，采取合適方法治療，保持口腔健康。

患者好，根據您描述的癥狀，這個應考慮是否感冒繼發的鼻竇炎所致的，詳細檢查明確后，積極治療即可。指導意見：日常合理飲食，注意休息，補充維生素，感染應用青霉素，紅霉素等，疼痛應用芬必得，腦寧等，鼻塞等應用麻黃堿滴劑等，具體應遵循臨床醫生指導。希望對您有幫助，祝您健康。